30 апреля 2024 243
Как предупредить развитие катаракты
Патология глаз, характеризующаяся помутнением прозрачной ткани, хрусталика, которая приводит к слепоте, называется катарактой. Обычно ее диагностируют у людей после 65 лет. Полностью вылечить заболевание невозможно, но можно приостановить его развитие. Для этого врачи назначают ряд медикаментозных препаратов, в том числе и капли Офтан Катахром.
Как и в случае с любым другим патологическим процессом, возникновение катаракты можно предупредить. Есть несколько простых методов, позволяющих укрепить здоровье органа зрения.
Ведение здорового образа жизни
ЗОЖ является залогом здоровья не только глаз. В случае с этим заболеванием профилактика заключается в:
- физической активности;
- защите от ультрафиолетовых лучей (ношение солнцезащитных очков, шляп с широкими полями);
- отказе от курения, употребления алкогольных напитков и других вредных привычек.
Внимательно к состоянию глаз необходимо относиться возле водоемов, где на зрение влияет не только яркий свет, но и отражение солнечных лучей в воде.
Витамины для глаз
Защитить хрусталик от ультрафиолета помогают антиоксиданты, в частности глутатион и аскорбиновая кислота. Даже если человек правильно питается, а рацион сбалансированный и разнообразный, достаточное количество необходимых витаминов с продуктами питания он получить не сможет. Врачи рекомендуют периодически пропивать комплекс витаминов, в который входят:
- лютеин – 5 мг;
- селен – 70 мкг;
- витамин С – около 60 мг;
- цинк – 15 мг;
- витамин Е – 10 мг.
В ряд витаминных комплексов включен и экстракт черники, способствующий устранению усталости органов зрения.
Массаж и гимнастика глаз
Существуют разные комплексы специальных упражнений для глаз. Они укрепляют глазные мышцы. Особенно это важно для пожилых людей. Врач подбирает нужный комплекс индивидуально. При этом учитываются:
- состояние здоровья человека;
- особенности организма;
- цели, которых требуется достичь.
Массаж делают, чтобы устранить усталость и расслабить мышцы после гимнастики.
Капли для глаз
Глазные капли – эффективное средство для профилактики катаракты независимо от возраста человека. Подбирается препарат врачом-окулистом, так как у каждого из лекарственных средств свои ограничения и противопоказания.
Правильно подобранные капли способны предупредить развитие патологического процесса, приостановить его, если болезнь уже поразила органы зрения. Большинство медикаментозных средств назначается длительным курсом.
Осмотр у офтальмолога
Регулярное посещение врача — отличный способ сохранить зрение как можно дольше. Офтальмолог сможет вовремя заметить проблему и найти способ замедлить или приостановить развитие серьезного заболевания.
К сожалению, чудо-лекарств от катаракты не существует. Но есть способы минимизировать риски развития слепоты, а значит — обеспечить полноценную и счастливую жизнь.